眠れない夜に眠れる方法あるよ！
今日も何回も揺れた！このところ、余震が激しいです。
いろんな事考えて不安になって、眠れない時是非ためして欲しいな（笑）
因みに私の場合は、夜は、横になって五分と経たないうちに眠れるんですが、夜中に目がさめて
なかなか寝付けない時があるんですよ。トイレに起きた後とかに。（歳だから一度は必ず起きるんです）
今日あったうれしい事１０個数えるんです。
１・初めてふきのとう見つけて、おつゆに入れたら美味しかったあ！
２・お店で久しぶりにヨーグルト見つけてうれしかった。
３・天気が良かったので、近所を散歩して気持ちよかったなあ。
４・おべんとう美味しかったよと言われてうれしかった。
５・テレビの歌まねみて、楽しかった！
６・今日義姉さんに髪染めてもらってきれいになり、うれしい。
５～６個くらいまでは、どんなに小さな事でも、うれしかった事や幸せに感じた事浮かびますが。。。
それからがなかなか探せない。
うーんと考えているうちに、いつの間にか眠ってるんです。
一度試してくださーい！
This entry was posted on 月曜日, 4月 11th, 2011 at 11:46 AM and is filed under 日々の様子. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.
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さや says:
さやは忙しくて眠れないときなんてないけど、試してみるね^^ 今日手紙届いたよ。ありがとう！