仕事終わってから、少し休んで運動がてら河原へ、、 こごみ採りながら散歩! 少し、汗かきました。 夕食は和食にしました。筑前煮が美味しい!結局おかわりしてしまいました。 ヘルシーでも量食べたらだめだよなあ(笑) 塩さば、冷 […]