弁当もヘルシーに。。。

5月 12, 2011 - Posted by topeko- 1 Comment

夫も大会に向けて体重を減らすと宣言！ 炭水化物を少なくして、ところてん、玉こんにゃく、根昆布等取り入れてます。 弁当も出来るだけ揚げ物は避けようかと。 きんぴらもオリーブオイルで炒めて、最後にごま油少したらしてみました。 […]